在宅勤務で足先だけ冷える。冷え性の自分がフットウォーマーで感じた変化

在宅勤務で足先が冷える人向けのフットウォーマー
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昔から冷え性で、冬になると足先だけがずっと冷たい。部屋自体は暖房で十分暖かいし、靴下も履いている。それなのに、足先だけ体から切り離されたように冷えている感覚がずっとあった。

在宅勤務を始めてから、この冷えを前より強く意識するようになった。通勤していた頃は駅まで歩いたり、電車で立ったりと自然に体を動かす時間があった。今は仕事終わりまで椅子に座りっぱなしの日も多く、足先を動かす機会がそのまま減っている。

そんな状態が何年か続いたあと、試しに買ったのがフットウォーマーだった。結果として、在宅勤務で買ってよかったものの中でも満足度が高いアイテムになっている。

目次

足元こたつより先に検討した理由

フットウォーマーと足元こたつの違いを比較

最初に候補に挙がったのは、小さめの足元こたつだった。

ただ、自分の場合は冷えているのはあくまで足先だけで、体全体が寒いわけではない。そう考えると、足全体を囲うタイプの暖房器具は少し大きすぎる気がした。

机の下に置くスペースも必要になるし、椅子を動かすたびに気になりそうだった。

その点、フットウォーマーなら必要な部分だけ暖められる。電気代も比較的抑えられ、机の下もすっきりしたまま使える。この手軽さは、実際に使い始めてから思っていた以上に良かった。

価格も5千円以下で手に入りやすい。
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フットウォーマーを使って一番変わったこと

一番変わったのは、足先だけ暖かいのに、不思議と体全体まで暖かく感じるようになったことだった。

もちろん冷え性そのものが治ったわけではない。

それでも、仕事中に何度も足先の冷たさを気にすることがなくなり、以前より作業に集中しやすくなった。

仕事終わりまで快適に過ごせる日が増えたのは、自分にとってかなり大きな変化だった。

選ぶ前に確認しておきたかったこと

フットウォーマーを選ぶときに確認したいポイント

実際に使ってみて、一番重要だと思ったのは「洗えるかどうか」だった。

足は思っている以上に汗をかく。毎日使っていると当然汚れもたまる。

ところが、電熱線が入っている構造上、本体ごと洗えない商品も少なくない。

そのため、

  • カバーだけ洗える
  • 本体ごと洗える

どちらなのかは購入前に確認しておいた方がいい。

冬の間ずっと使うものだから、清潔に保てるかどうかは暖かさと同じくらい重要だと思う。

次に便利だったのが温度調整機能。

寒さは日によって違うので、少し暖めたい日もしっかり暖めたい日もある。温度を変えられるだけで使いやすさはかなり変わる。

さらに、タイマー機能もあると便利だった。

仕事中だけでなく寝る前に使うこともあるので、自動で切れる安心感がある。

シーズンオフの収納も意外と大事だった

使うのは冬の数か月だけ。

だから収納しやすさも意外と重要だった。

折りたためるタイプやコンパクトなタイプなら、春以降は場所を取らずに収納できる。

冬しか使わない家電だからこそ、この点は思っていた以上に満足度につながった。

正直なところ、劇的に変わったわけではない

ここまで良い点を中心に書いてきたが、フットウォーマーひとつで冷え性そのものが改善した実感はない。

あくまで「作業中の足先の冷たさ」が和らいだだけで、体質が変わったわけではないというのが正直な感想だ。

また、電源が必要なので、置き場所やコードの取り回しは事前に考えておいた方がいい。

購入してからコンセントが遠いことに気づくと少し使いにくく感じると思う。

こんな人には向いていると思う

洗える・温度調整・タイマー付きフットウォーマーの特徴

フットウォーマーは、

  • 足先だけ冷える人
  • 在宅勤務やデスクワークが多い人
  • 冬になると靴下だけでは寒い人

にはかなり向いていると思う。

一方で、部屋全体が寒い環境だったり、体全体の冷えが気になる人は、暖房や他の防寒グッズと組み合わせた方が快適になるはずだ。

まとめ

冬の在宅勤務で変わったのは、仕事終わりまで足先の冷たさを気にせず作業できるようになったことだった。

高価なモデルである必要は感じておらず、選ぶなら次の4点を重視すると失敗しにくいと思う。

  • 本体またはカバーが洗える
  • 温度調整ができる
  • タイマー機能がある
  • コンパクトに収納できる

在宅勤務を始めてから、「暖房は付いているのに足先だけ寒い」という悩みは毎年あった。

その悩みを一番手軽に解決できたのがフットウォーマーだった。仕事終わりまで快適に作業したい人や、休日に家でゆっくり過ごしたい人なら、一度試してみる価値はあると思う。

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この記事を書いた人

Field Note Lifeのアバター Field Note Life 東京で暮らす会社員

東京で会社員として働きながら、暮らしを少しラクにする工夫や、おうち時間、休日の気分転換について発信しています。

一人暮らしやリモートワークを続ける中で実際に試して良かったものや、日々の生活を少し快適にするための工夫を中心にまとめています。

また、将来的な地方移住や農業への挑戦を見据え、食や農業への関心を深める記録として「Field Note Farm」も運営しています。

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