一人暮らしのベッドというと、まずシングルを考える人が多いと思う。
確かにシングルは一人用として一般的で、部屋のスペースも取りにくい。
ただ、自分なら部屋に余裕があるならセミダブルを選ぶ。
特に6畳以上の1Kで、ベッドを置いても生活スペースを確保できるなら、個人的にはセミダブルがおすすめだ。
一方で、同じ6畳でもワンルームになると話は変わる。
キッチンなども含めて一つの空間になっているので、セミダブルを置くとかなり狭く感じやすい。
寝返りするときの余裕や、硬さの違う枕を2つ置ける使いやすさはセミダブルの魅力だが、
部屋全体が使いにくくなるなら無理に選ぶ必要はない。

結論|6畳以上の1Kで余裕があるならセミダブル
自分なら、6畳以上の1Kでセミダブルを置いた後も十分なスペースが残るならセミダブルを選ぶ。
反対に、6畳ワンルームや、それより狭い部屋ならシングルを優先する。
同じ「6畳」でも、1Kとワンルームでは実際に家具を置ける感覚がかなり違う。
1Kならキッチンと居室が分かれているので、6畳の居室をそのまま寝る場所と生活スペースとして使いやすい。
一方、ワンルームではキッチンも同じ空間にあり、ベッド以外に使える場所が少なくなりやすい。
そのため、自分なら、
・6畳以上の1Kで余裕あり → セミダブル
・6畳ワンルーム → シングル寄り
・5畳以下 → シングル
という考え方をする。
シングルとセミダブルは横幅が約25cm違う

シングルは幅約97cm、セミダブルは約120〜122cm程度が一般的で、横幅には約25cmの差がある。
| サイズ | 横幅の目安 | 自分なら |
|---|---|---|
| シングル | 約97cm | ワンルーム・狭い部屋 |
| セミダブル | 約120〜122cm | 6畳以上の1Kで余裕がある部屋 |
長さは大きく変わらないので、主な違いは横幅だ。
寝るときには25cmの差がかなり大きいが、部屋側から見ても25cm広くなる。
そのため、単純に「6畳あるからセミダブル」と決めるのではなく、間取りまで含めて考えたい。
セミダブルは寝返りするときに余裕がある
自分がセミダブルをおすすめする一番の理由は、寝るときの余裕だ。
シングルでも一人で寝ることはできる。
ただ、セミダブルになると左右に余裕があるので、寝返りするときにも使いやすい。
特に身長が高い人なら、少し斜めに寝るなど、横幅を使って寝る位置を変えることもできる。
縦方向が長くなるわけではないが、横幅が広い分、寝方の自由度は高くなる。
睡眠には毎日かなり長い時間を使うので、部屋に置けるのであれば自分は寝る場所を広くしたい。
硬さの違う枕を2つ置いて使い分けられる

セミダブルで便利だと感じるのが、枕を2つ並べても窮屈になりにくいことだ。
自分の場合は硬さの違う枕を2つ置いて、その日の気分や寝方によって使い分けている。
今日は硬め、別の日は柔らかめというように選べるので、片方を毎回収納する必要もない。
枕を2つ並べると、見た目も少しホテルのベッドのようになる。
シングルでも枕を2つ置くことはできるが、横幅には余裕が少ない。
こうした使い方をしたいなら、セミダブルの方が使いやすいと思う。
6畳でも1Kとワンルームではかなり違う

ベッドサイズを考えるときは、畳数だけを見ない方がいい。
自分なら6畳以上をセミダブルの一つの目安にするが、これは主に1Kなど、居室が独立している部屋を想定している。
6畳の1Kなら、居室部分にベッド、デスク、収納などを配置しやすい。
一方、6畳ワンルームではキッチンなども同じ空間に含まれるため、
セミダブルを置くと生活スペースがかなり狭く感じやすい。
同じ6畳でも、使える床面積は同じ感覚ではない。
だから自分なら、6畳ワンルームならセミダブルを無理に選ばず、シングルを優先する。
デスクや収納を置きたいならシングルも強い
セミダブルは寝る場所としては快適だが、部屋全体の使いやすさではシングルにも大きなメリットがある。
横幅が狭い分、デスクや収納家具を配置しやすい。
特に在宅勤務や副業で大きめのデスクを置くなら、ベッドの25cm差がかなり効いてくる。
自分なら、セミダブルを置いたことでデスクが小さくなったり、
椅子を十分引けなくなったりするならシングルを選ぶ。

5畳以下ならシングルがおすすめ
部屋が狭いなら、自分はセミダブルよりシングルをおすすめする。
5畳以下になると、シングルでもベッドの存在感はかなり大きい。
そこにセミダブルを置くと、さらに生活スペースが減る。
特に4畳程度なら、そもそもベッドではなく布団にして、使わないときに片付ける方法も考えたい。
自分なら、
・6畳以上の1Kで余裕あり → セミダブル
・6畳ワンルーム → シングル寄り
・5畳以下 → シングル
・4畳程度 → 布団も検討
という順番で考える。

セミダブルは一人でゆったり使うサイズ
セミダブルという名前を見ると、二人でも使えそうに感じる。
ただ、基本的には一人でゆったり寝るためのサイズとして考えた方がいい。
一人暮らしだからセミダブルは大きすぎるというより、
一人でも寝る場所に余裕を持たせたい人向けだと思う。
二人で継続的に使う予定なら、ダブル以上を考えた方がいい。
セミダブルは場所を取る
セミダブルの大きなデメリットは、やはり場所を取ることだ。
シングルより約25cm広いだけでも、狭い部屋ではその差が大きい。
特にワンルームでは、ベッド、キッチン、デスク、収納などが一つの空間に集まりやすい。
6畳あったとしても、セミダブルを置くことで部屋全体がかなり狭くなることがある。
寝るときの快適さだけを見るならセミダブルだが、部屋全体の使いやすさまで考えて選びたい。
ベッドやマットレスの価格は少し高くなる
もう一つのデメリットは価格だ。
同じシリーズなら、シングルよりセミダブルのベッドフレームやマットレスの方が高くなることが多い。
一人暮らしを始めるタイミングでは、冷蔵庫や洗濯機、デスクなども必要になる。
初期費用を抑えたいなら、シングルの方が選びやすい。
さらに安くしたいなら、フレームとマットレスがセットになった商品も候補になる。
セミダブルでもシーツなどは普通に探しやすい
セミダブルにすると、シーツや敷きパッドが探しにくいのではと心配する必要はあまりない。
セミダブルは一般的なベッドサイズなので、シーツ、敷きパッド、ベッドカバーなども普通に販売されている。
自分もセミダブル用の寝具を探すうえで、特に選択肢が少ないとは感じていない。
価格はシングルより少し高くなる場合があるが、入手しにくさを理由にシングルへ落とすほどではないと思う。
一人暮らしだからシングルで十分とは思わない
一人暮らし向けならシングルが無難なのは確かだ。
省スペースで価格も抑えやすく、一人で寝るには十分使える。
ただ、自分は一人だからシングルで十分とは思わない。
6畳以上の1Kなど、部屋に余裕があるならセミダブルの使いやすさは大きい。
寝返りしやすく、硬さの違う枕を2つ並べられ、身長が高い人なら少し斜めに寝るような使い方もできる。
逆に6畳ワンルームのように生活スペースが限られるなら、シングルの方が部屋全体は使いやすい。
人数ではなく、間取りと部屋の使い方で決めたい。
シングルがおすすめな人
シングルが向いているのは、生活スペースや予算を優先したい人だ。
ワンルーム、5畳以下の部屋、大きめのデスクや収納家具を置きたい人にはシングルが使いやすい。
6畳でもワンルームなら、自分はまずシングルを考える。
寝るスペースに広さを求めないなら、無理にセミダブルへする必要もない。
セミダブルがおすすめな人
セミダブルが向いているのは、寝る場所に余裕が欲しい人だ。
寝返りをしやすくしたい、枕を2つ置いて使い分けたい、
ベッドの上を広めに使いたい人には合いやすい。
部屋としては、自分なら6畳以上の1Kを一つの目安にする。
ただし、家具が多いならシングルの方がいい場合もある。
セミダブルを置いた後も部屋を普通に使えるかが一番重要だ。
まとめ|6畳以上の1Kならセミダブル、ワンルームなら慎重に
一人暮らしのベッドは、シングルでなければいけないわけではない。
自分なら6畳以上の1Kで、セミダブルを置いても生活スペースを十分確保できるならセミダブルを選ぶ。
寝返りするときに余裕があり、硬さの違う枕を2つ並べて使い分けることもできる。
身長が高ければ、横幅を使って少し斜めに寝るような余裕もある。
一方で、同じ6畳でもワンルームなら話は別だ。
キッチンなども同じ空間にあるため、セミダブルを置くとかなり狭く感じやすい。
さらに、セミダブルはシングルより場所を取り、ベッドやマットレスの価格も少し高くなる。
そのため自分なら、
6畳以上の1Kで余裕あり → セミダブル
6畳ワンルーム → シングル寄り
狭い部屋 → シングル
この基準で選ぶ。